Personal TOP10 NEWS of 2020

個人的な2020年10大ニュース（新型コロナ以外）

 

まずは３大ニュース

１．労働衛生コンサルタントの資格試験に合格し、登録しました。

２．所属事業所の新棟が2020/7竣工し、10月に我々のオフィスを移転しました。

３．2020/1から英会話教室に通い始めました。20年ぶりに勉強を再開しました。

 

そのほか、以下７つ

 

４．食生活

・ステイホームで、お家で居酒屋風の呑み会を続けました。

・新メニューをいろいろ開発しました。新メニューのNo.1は、トルティーヤです。

・高級バージンオリーブオイルと巡り会ったので、メニューの幅が広がりました。

・最寄りのショッピングモールが、７月から長期間改装休業に入ったので食材の調達に苦労しました。年末にリニューアルオープンしたので、楽しい食卓が復活しました。

 

５．娯楽関係

・キャラクター「コウペンちゃん」に嵌まった一年でした。

・TVを買い換えて、ネットTVが食卓で見られる様になりました。

 

６．健康生活

・年間通して、一日平均１万２千歩超。→平日は大宮から会社まで往復通勤散歩。土日は、朝ジョグ３kmと午後散歩。

・高脂血症のお薬を辞めると、悪玉コレステロールLDLが高くなったので、投薬を再開しました。→ウオーキングは中性脂肪減に効果ありましたが、LDL対策は来年の課題として残りました。

 

以下、GOOGLE翻訳＋α　(￣∇￣)

10 personal 2020 news (other than Covid19)

First of all, the three major news

1. I passed the occupational health consultant qualification test and registered.

2. The new building of our office was completed in July 2020, and our office was relocated in October.

3. I started attending an English conversation class in January 2020. I resumed studying for the first time in 20 years.

In addition, the following 7

4. Eating habits

・ At my stay home, I continued to have an izakaya-style drinking party at home.

・ We have tried various new menus. The No. 1 on the new menu is tortillas.

・ Since I met high-class virgin olive oil, the range of the menu has expanded.

・ The nearest shopping mall was closed for renovation from July to December, so it was difficult to procure ingredients.It has just reopened this the end of the year, and our fun dining table was revived.

5. Entertainment

・ It was a year when I got into the character "Koupen-chan".

・ I bought a new TV and now I can watch online TV in the dining room.

6. Healthy life

・ Over 12,000 steps a day on average throughout the year.

→ On weekdays, I commute from Omiya to my office by 30min walking . On Saturdays and Sundays, I jog about 3km in the morning and take a walk in the afternoon.

・ When I quitted the drug for hyperlipidemia, the bad cholesterol LDL increased, so I resumed the drug.

→ Walking is effective in reducing triglycerides, but LDL measures remained an issue for next year.

 

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タグ：労働衛生コンサルタント 資格